חמלה עצמית
.

חמלה עצמית

במקום ביקורתיות, הלקאה עצמית ואשמה

אפשר להתיחס אל עצמנו כמו למישהו שאוהבים

מצאו מקום נוח ושקט לשבת,

כבו מסכים, עצמו עיניים ותנו לעצמכם להתמסר להדרכה זו.

בכל פעם שהתודעה נודדת- פשוט לחזור ולהקשיב להדרכה

הנה האפשרויות שלך ללמוד מיינדפולנס ולהפחית סטרס בחיי היום יום

בחרו באפשרות המתאימה לכם ולחצו על הכפתור :

  קשיים הם חלק מהחיים אבלל אפשר וכדאי לקבל תמיכה מקצועית. לתאום רק צריך למלא כאן את הפרטים.

ספרו לי כאן למטה מה לקחתם מההדרכה הזו 

השאירו סימן שהייתם פה.. 

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.