טיפות של מיינדפולנס

הבעיה היא לא שאנחנו מרגישים לחץ או דאגה,
הבעיה העיקרית ומקור הסבל הוא שאנחנו נבהלים מהרגשות האלו.
אנחנו מפחדים שזה ישאר ככה ל-ת-מיד.
המיינדפולנס נותן פרספקטיבה - לא משנה מה מגיע לחיים שלי, או כמה רע אני מרגישה, אני יודעת שזה זמני. שגם זה יעבור.

הבעיה היא לא העלבון, הבדידות, הכעס -
אלא המחשבה שאני לא יכולה להתמודד עם זה.
זה מה ששובר אותנו, מחליש אותנו, וגורם לנו לסבל רב.

המתנה הגדולה היא היכולת להנות מהכאן ועכשיו.
כי באמת, ממש בכנות- האם יש זמן אחר?
מה הטעם למשכןם את ההווה למען העתיד הלא ידוע או העבר שכבר עבר?

בזכות המיינדפולנס הפכתי להיות אדם מאושר יותר, שלו יותר
וכך ראיתי איך השפע מתחיל לזרום לחיי בכל תחום -
בקריירה, בזוגיות, במערכות יחסים ובכסף.
את אותן התוצאות אני חווה גם עם המתאמנים שלי והמתרגלים של השיטה

מיינדפולנס היא לא עוד שיטה "פטנט" להרגיש טוב לטווח הקצר.
מיינדפולנס זו דרך חיים
המציעה מוצא מהמבוך המסחרר והמתיש של
לחץ, דאגות, עייפות ואפילו מצב גופני ירוד.

ואת הדרך הזו גם יש לך עכשיו אפשרות ללמוד,
בבית שלך, בזמן שלך ובקצב שלך.

הכנתי עבורך קורס דיגיטלי פרקטי
שיאפשר לך להטמיע וליישם שלווה בחייך